つなぐでは、そんな貴方のご希望に添えるように、イージー茶道（テーブル茶道）というメニューをご用意しています。イージー茶道（テーブル茶道）では、和菓子や抹茶の正しい頂き方、基本的な所作、キレイにみえるお辞儀等、和のマナーを学べます。初めての方でも分かりやすいように、かつギュッと凝縮して45分で体験することができます。これを機に茶道を体験してみたい方や、元々茶道に興味があったけど機会に恵まれなかった方などは是非とも参加してみてください。

＜45分後、貴方が手に
入れられるもの＞

• ・お辞儀、和の基本動作のコツ
• ・抹茶と和菓子の召し上がり方
• ・「茶道」はどんなことをするのか、その意味とは？を理解できる
• ・非日常の世界を味わって落ち着いた時間の中で自分をリセット
• ・茶道をすることの具体的なイメージを得られる

お茶は３つの成分が相乗的な効果によって高められているとされています。例えば、カテキン類には肥満を予防する作用があるといわれていますが、カフェインの存在によりその効果が高められていると考えられています。また、興奮作用のあるカフェインとその興奮を和らげるテアニンを併せ持っていますので、リラックスしつつ元気を出したい時には最高の飲み物です。
この3つの成分が抹茶がスーパーフードとよばれる所以です。昔からお茶人は長寿が長いことは歴史が証明しています。近年の研究結果でも、最初の段階ではがんや循環器疾患にかかっていなかった40～69歳の男女約9万人（秋田県から沖縄県まで幅広い地域の住民）を、約19年間にわたって追跡、その結果、緑茶を1日1杯未満飲む人を基準にして比較すると、緑茶を飲む量が多くなるほど、死亡率が下がることが明らかになったそう。（国立がん研究センターより）とはいえ緑茶に含まれる様々な成分は、湯で出しても20～30%しか溶けださず、あとは茶殻に残ります。お茶の成分を残さずとるには、お茶の葉をそのまま食べるほかなく、抹茶はまさにこれに当たります。